Xaqiijinta rootida cad ee jaalaha ah ee cad

Ka sokow dhir udgoonkeeda, Panko waxay bixisaa dhowr waxtar oo nafaqeyn ah. Waxay guud ahaan ku yar tahay baruur iyo kalooriyo marka loo eego rootida caadiga ah, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar caafimaad oo caafimaad qaba kuwa raadinaya inay yareeyaan qaadashada kaloriinkooda. Panko caadi ahaan waxaa laga sameeyaa rooti cad oo la safeeyey, kaas oo laga yaabo fiber, laakiin qamadiga oo dhan ama noocyo badan oo loo heli karo kuwa raadinaya fiber iyo nafaqooyin. Intaa waxaa dheer, pkoto dabiiciga ah waa mid si dabiici ah uga madax bannaan gluten haddii laga sameeyo rootiga gluten-bilaashka ah, iyadoo la siinayo badal ka mid ah shaqsiyaadka leh dareemaha dareeraha gluten ama cudurka celiya.

Awoodda Panko ee Panko runtii waxay ka jaqataa jikada, taasoo ka dhigeysa inay tahay in ay kujirto waxyaabo badan oo suxuunta kala duwan, gaar ahaan markay tahay shiil. Mid ka mid ah tayada ugu caansan waa awood ay tahay in la sameeyo nal iftiin leh, dabool hawo hawo ah oo aan u xoojineyn oo keliya qaab dhismeedka laakiin sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa sidii loo hayn lahaa qoyaanka gudaha cuntada. Tani waxay abuurtaa isku-dheelitirka saxda ah ee ku yaal bannaanka, casiir leh oo jilicsan gudaha. Haddii aad tahay shiilinta shiidka, digaagga digaagga, ama xitaa khudaarta, pkoko waxay umushaysaa qaab-dhismeedka ku habboon oo aan lahayn saliid aad u badan, samaynta cuntooyinka shiilan oo ka fudud oo dufan yar. Laakiin faa iidada Panko ma joogsaneyso shilidda. Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa dubitaanka iyo duqeynta, halkaas oo ay u adeegto sida topping aad u fiican. Marka lagu rusheeyo saxan ama bir bir la dubay, pkoto wuxuu abuuraa dahab dahab ah, qolof adag oo ku daraya labada racfaan ee muuqaalka iyo jajabinta. Xitaa waad ku qasmi kartaa panko oo leh xawaash si aad u abuurto qolof dhadhan leh oo kor u qaada kalluunka la dubay, digaagga, ama khudradda.