Lychee qasacadaysan oo ku jirta sharoobada khafiifka ah

Lichees gasacadeysan ayaa saameyn ku leh nafaqeynta sambabada, dejinta maskaxda, iswaafajinta beeryarada, iyo kicinta rabitaanka cuntada. Waxay ku habboon yihiin dad kala duwan, yar iyo weyn. Lichees-ka ku jira lychees-ga qasacadaysan ayaa qani ku ah fitamiin C iyo macdano kala duwan, kuwaas oo gacan ka geysta xoojinta difaaca, kor u qaadida dheefshiidka iyo hagaajinta hurdada.

Lichees qasacadaysan waa in lagu kaydiyaa meel qabow oo qalalan, kana fog iftiinka qoraxda. Markaad wax cunayso, waxaad si toos ah u furi kartaa gasacadaha, kala bixi kartaa alaabta miiska oo nadiif ah oo ku raaxayso. Lichees qasacadaysan ayaa sidoo kale la qaboojin karaa si loo kordhiyo nolosha shelf iyo ilaalinta dhadhanka.

Kaabista Nafaqada: Lichees gasacadaysan ayaa qani ku ah fiitamiino, amino acids, glucose iyo nafaqooyin kale. Cunista iyaga oo dhexdhexaad ah waxay buuxin kartaa nafaqooyinka jidhka waxayna ilaalin kartaa dheelitirka nafaqeynta.

Tamarta Kaabista: Licheyada qasacadaysan waxa ku jira sonkor badan. Cunista iyaga oo dhexdhexaad ah waxay buuxin kartaa tamarta, nafisinta gaajada, waxayna hagaajin kartaa calaamadaha hypoglycemia. Kor u qaad rabitaanka cuntada: Casiirka ku jira lychees-ga qasacadaysan waxa ay kicin karaan dheecaanka candhuufta, kor u qaadida rabitaanka cuntada, iyo fududaynta qaadashada nafaqooyinka kale. Waxay kaloo door ka ciyaartaa xoojinta beeryarada iyo rabitaanka cuntada. Dhadhankeeda macaan ayaa kor u qaadi kara dhaqdhaqaaqa caloosha iyo mindhicirka, caawinta dheefshiidka iyo nuugista, waxayna door ka ciyaareysaa xoojinta beeryarada iyo cunnada cuntada.