Qasacadaysan oo ah sharoobada khafiifka ah

Kuwaayada qasacadaysan ayaa leh saameynta nafaqaynta sambabbada, xasilinta maskaxda, is waafajinta beeryarada, iyo kicinta cuntada. Waxay ku habboon yihiin dad fara badan, yar iyo da 'yar. Kuwiis ku dhex jira ee ku jira dhalada qasacadaysan ayaa hodan ku ah fiitamiin C iyo macdano kala duwan, kuwaas oo gacan ka geysta kor u qaadida xasaanadda, kor u qaadida dheefshiidka iyo hagaajinta hurdada iyo hagaajinta hurdada.

Newches qasacadaysan waa in lagu kaydiyaa meel qabow oo qalalan, oo ka fog iftiinka qorraxda tooska ah. Markaad wax cunayso, waad toos u furi kartaa si toos ah, ku soo bixi kartaa miiska nadiifka ah oo ku raaxeysta. Newches qasacadaysan sidoo kale waa la qaboojin karaa si loo kordhiyo nolosha shelf iyo in la ilaaliyo dhadhanka.

Kordhinta nafaqada: Newches-ka qasacadaysan waxay hodan ku yihiin fiitamiinnada, amino acids, gulukooska iyo nafaqada kale. Cunista iyaga oo dhexdhexaad ah waxay ku buuxin kartaa nafaqooyinka jirka waxayna hagitaan isku dheelitirka nafaqada.

Kaalmada Tamarta: Kuwaayadaha qasacadaysan ayaa leh sonkor badan. Cunista iyaga oo si dhexdhexaad ah u buuxi kara tamarta, yareynta gaajada, iyo hagaajinta astaamaha hypoglycemia. Dhiirrigelinta cuntada: Casiirka ku jira ee ku jira qasacadaha qasacadaysan waxay kicin kartaa dheecaanka candhuufta, kor u qaadida cuntada, oo fududeeya qaadashada nafaqooyinka kale. Waxay kaloo door ku yeelataa xoojinta cufnaanta iyo rabitaanka cuntada. Dhadhankeeda macaan waxay kor u qaadi kartaa dhaqdhaqaaqa caloosha, ka caawin kara dheefshiidka iyo nuugista, oo door ka ciyaari xoojinta xoojinta cuncunka iyo cunnada.