Cananaaska qasacadaysan ee sharoobada fudud ku jira

Cananaaska qasacadaysan wuxuu hodan ku yahay nafaqada, fitamiin C-giisana wuxuu shan jeer ka badan yahay tufaaxa. Waxa kale oo uu hodan ku yahay bromelain, kaas oo ka caawin kara jirka inuu dheefshiido borotiinka. Waxa ugu faa'iido badan in la cuno cananaaska ka dib marka la cuno hilibka iyo cuntada dufanka leh. Jidhka cananaaska cusub wuxuu hodan ku yahay fructose, glucose, amino acids, organic acids, protein, faybar cayriin, calcium, fosfooraska, birta, carotene iyo fiitamiinno kala duwan.

Sida loo isticmaalo cananaaska qasacadaysan:

Si toos ah u cun: Cananaaska qasacadaysan si toos ah ayaa loo cuni karaa, dhadhan macaan leh, oo ku habboon cunto fudud ama macmacaan.

Casiir: Casiir cananaas qasacadaysan oo leh miro ama khudaar kale, oo leh dhadhan gaar ah, oo ku habboon quraacda ama shaaha galabta.

Samee salad quraac ah: Isku qas cananaaska qasacadaysan iyo khudaar kale ama miro si aad u samayso salad quraac ah, kaas oo caafimaad qaba oo macaan.

Ku dar caano fadhi: Ku dar cananaaska qasacadaysan iyo caano fadhi si aad u hesho dhadhan fiican, oo ku habboon shaaha galabtii ama macmacaanka.

Cananaaska qasacadaysan waxaa la kaydin karaa muddo dheer. Badanaa waxaa laga sameeyaa cananaaska, waxay leedahay saameyn kor u qaadida dareeraha jirka iyo deminta harraadka iyo caawinta dheefshiidka, waxayna ku habboon tahay isticmaalka guud. Cananaaska qasacadaysan ma aha oo kaliya mid macaan, laakiin sidoo kale waa mid hodan ku ah nafaqooyin kala duwan. Waxay ku habboon tahay guriga lagu sameeyo oo lagu raaxaysto wakhti kasta.