Macluumaadka wax soo saarka
Dhir dhimirka qasacadaysan ma aha oo keliya macaan, laakiin sidoo kale hodan ku ah fiitamiinada kala duwan, macdano iyo fiber, kaas oo kaa caawin kara kahortaga wadnaha iyo cudurada wadnaha, dhiig karka, la dagaallama kansarka iyo faa'iidooyinka kale ee caafimaadka. Dhibcaha cad, gaar ahaan, waxay ku fidisaa nafaqooyinka, waxay horumarin kartaa quudka xiidmaha xiidmaha, ka caawinta dheefshiidka, iyo kordhinta rabitaanka cuntada.
Dhimashada qasacadaysan waxay u isticmaashaa dhir cusub sida ashyaa'da ceyriinka oo qasacadaysan oo qasacadaysan dhalooyinka galaaska ah ama gasacadaha birta ka dib jeermiga heerkulka sare. Dhir-dhinaca qasacadaysan waxay hodan ku tahay aashitada kala duwan ee amino, borotiinnada dhirta, macdanta iyo walxaha raadraaca ee jirka bini aadamka, oo kor u qaadi kara xasaanadda jirka.
Qiimaha nafaqada ee dhir qasacadaysan: dhir qasacadaysan kaliya maahan mid macaan oo keliya, laakiin sidoo kale hodan ku ah nafaqooyinka. Waxay ka kooban tahay fiberka cuntada, fiitamiinnada, macdanaha iyo antioxidayaasha. Gaar ahaan dhir cad-cad, oo leh nafaqooyin kulul, waxay horumarin kartaa quudka xiidmaha xiidmaha, ka caawinta dheefshiidka iyo kordhinta rabitaanka cuntada.
Geedi socodka wax soo saarka ee dhir-wax-soo-saarka Marka hore, ka saar maqaarka dhir, jarjar qaybo yaryar oo isku mid ah, daar yar ka dibna shiil oo uumi. Ugu dambeyntiina, ku rid dhalo canning ah, ku dar saliida loo isticmaalay in lagu kariyo caleemaha bamboo iyo faaruqa shaabadee, si loo ilaaliyo waqti dheer.
Soosaarka dhir ee Shiinaha ee qasacadaysan ee Shiinaha ayaa ugu horreysa adduunka, oo ku xisaabtama saddex-meelood meel tirada guud ee sannadaha adduunka. Intaa waxaa sii dheer, dhir-qasac qasacadaysan ayaa sidoo kale aad caan ugu ah suuqa caalamiga ah waxaana loo dhoofiyaa dalal badan.
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin
Dhir, biyo, cusbo badda
Macluumaadka Nafaqada
| Waxyaabaha | Halkii 100g |
| Tamarta (KJ) | 97 |
| Borotiin (g) | 3.4 |
| Dufanka (g) | 0.5 |
| Karbohaydrayt (g) | 1.0 |
| Sodium (mg) | 340 |
Baakad
| Seen. | 567G * 24tin / kartoon |
| Miisaan culus oo kartoon ah (kg): | 22.95kg |
| Miisaan culus oo kartoon ah (kg): | 21kg |
| Mugga (m3): | 0.025m3 |
Faahfaahin dheeraad ah
Kaydinta:Ku hay meel qabow, oo qalalan oo ka fog kuleylka iyo iftiinka tooska ah ee qorraxda.
Maraakiibta:
Hawada: Lammaanaheena waa DHL, EMS iyo FedEx
Badda: Wakiiladeena rarka ee ay la shaqeeyaan MSC, CMA, Cosco, Nyk iwm.
Waxaan aqbalnaa macaamiisha loo xilsaaray. Way fududahay inaad nala shaqeyso.
Maxaad u dooratay
20 sano waayo-aragnimo
Cunnooyinka Aasiya, waxaan si sharaf leh u gaarsiinaynaa xalka cuntada ee macaamiishayada qaaliga ah.
U leexo sumaddaada dhabta ah
Kooxdayadu waxay halkan u joogaan inay kaa caawiyaan abuurista sumadda ugu fiican ee runtii ka tarjumaysa astaantaada.
Awoodda sahayda & dammaanad qaadka tayada
Waxaan kugu soo darinay inaad ku daboolaysa 8-da qodobbada maalgashiga ee goynta iyo nidaam maareyn tayo sare leh oo tayo leh.
Loo dhoofiyey 97 dal iyo degmooyinka
Waxaan u dhoofinay 97 dal oo adduunka ah. U-daadashadayada ah ee bixinta cuntooyin tayo sare leh oo Aasiya oo tayo sare leh ayaa nalooga dhigay marka laga reebo tartankan.
Dib u eegista macaamiisha
Habka iskaashiga ah ee iskaashiga
