Cubeska Tofu ee la qaboojiyey ee la qaboojiyey

Cunista Tofu Cubes barafaysan waa mid fudud oo abaal-marin leh. Si aad u diyaargarowdo, ku billow inaad dhalaaliso Tofu Cubes qaboojiyaha habeenkii ama adigoo isticmaalaya hab degdeg ah adigoo ku ridaya biyo diiran ilaa 30 daqiiqo. Marka la dhalaaliyo, ka dibna si tartiib ah u tuuji wixii biyo ah oo dheeraad ah oo jarjar qaababka aad rabto, sida xabadaha, xaleefyada, ama jajabka.

Tofu Cubes barafaysan waxaa loogu raaxaysan karaa siyaabo aan la tirin karin. Ku walaaq khudaarta aad jeceshahay iyo suugada si aad u hesho cunto degdeg ah oo caafimaad leh, ama ku dub dhadhan qiiq ah oo si fiican ugu lamaansan saladh iyo maddiibado hadhuudh ah. Waxa kale oo aad ku dari kartaa maraqyada iyo maraqyada, halkaas oo ay nuugi doonto dhadhanka maraq, ama ku darso smoothies si kor loogu qaado borotiinka. Kuwa raadinaya inay tijaabiyaan, isku day inaad ku dubto Tofu Cubes ee la qaboojiyey ee suugo soy, toonta, iyo sinjibiil ka hor inta aanad shiileynin saxan macaan oo Asian ah. Suurtogalyadu waa kuwo aan dhammaad lahayn.

Tofu Cubes barafaysan ma aha oo kaliya isha weyn ee borotiinka laakiin sidoo kale waxa ku yar kalooriyooyinka waana mid aan kolestarool lahayn, taas oo ka dhigaysa doorasho aad u fiican shakhsiyaadka miyirka qaba. Ku raaxayso wax-ku-oolnimada Tofu Cubes ee la qaboojiyey oo kor u qaad cuntadaada walaxdan quruxda badan maanta.