Cunto fudud oo degdeg ah oo lagu dubo Sandwijka geedaha badda

Soo bandhigida Cunnada fudud ee Sandwich Seaweed, oo ah cunto fudud oo loogu talagalay kuwa jecel cuntooyinka fudud ee caafimaadka qaba! Laga sameeyay badda tayo sare leh, cuntadan fudud waxay isku daraysaa dhadhanka iyo nafaqada qaniinyada kasta. Badda aan leenahay waxaa laga helaa biyaha badda ugu nadiifsan, taasoo hubinaysa inaad hesho badeecada ugu tayada fiican. Qayb kasta oo ka mid ah Cuntada Sandwich Seaweed waxaa si xirfad leh loo dubay si loo gaaro jajab qanciya. Qaab-dhismeedkan gaarka ah wuxuu ka dhigayaa saaxiib ku habboon sandwiches-ka aad jeceshahay ama cunto fudud oo dhadhan fiican leh oo keligeed ah. Iyada oo leh dhadhan kala duwan oo la heli karo, oo ay ku jiraan milixda badda ee caadiga ah iyo basbaaska basbaaska leh, waxaa jira wax qof walba uu ku raaxaysto.

Ma aha oo kaliya in Cunnada Sandwich-ka ee aan cunno ee badda ay macaan tahay, laakiin sidoo kale waxaa ka buuxa nafaqooyin muhiim ah. Geedka badeedku wuxuu hodan ku yahay fiitamiinnada A, C, iyo E, iyo sidoo kale macdano sida iodine iyo calcium. Tani waxay ka dhigaysaa doorasho cajiib ah kuwa raadinaya inay kordhiyaan cuntadooda iyagoo adeegsanaya maaddooyin caafimaad qaba. Intaa waxaa dheer, waa kaloori yar, taasoo ka dhigaysa mid aan dambi lahayn! Cunnada Sandwich-ka ee aan cunno ee badda ay aad u kala duwan tahay. Waxaad ku raaxaysan kartaa cunto fudud oo degdeg ah inta u dhaxaysa cuntooyinka, ku dar saladhka si aad u hesho qallafsanaan dheeraad ah, ama u isticmaal sida dusha sare ee suxuunta bariiska. Sidoo kale waa ikhtiyaar aad u fiican sanduuqyada qadada carruurta, iyadoo bixinaysa beddel dhadhan fiican leh oo nafaqo leh oo loogu talagalay baradhada shiilan. Waxaan ku faannaa ballanqaadkeenna waara. Geedka badeedka waxaa laga goostaa iyadoo la adeegsanayo dhaqammo deegaanka u fiican, iyadoo la hubinayo inaan ilaalino deegaanka iyadoo la siinayo badeecad macaan. Isku day Cunnada Sandwich-ka ee aan cunno ee badda maanta oo hel cunto fudud oo cusub oo aad jeceshahay oo dhadhan fiican leh oo caafimaad leh. Hadday tahay guriga, shaqada, ama safarka, cunto fudud oo aan cunno ah ayaa ah doorashada ugu habboon ee lagu qancin karo rabitaankaaga si caafimaad leh.