Cunto fudud oo Kelp ah oo basbaas leh oo dhadhan fiican leh

Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan ku dhawaaqno daahfurka Nacnaca Kelp ee Degdegga ah, oo ah wax lagu daray adduunka cunto fudud oo caafimaad leh. Badeecadan gaarka ah ma aha oo kaliya mid macaan laakiin sidoo kale waxay ka kooban tahay nafaqooyin lagama maarmaan ah, taasoo ka dhigaysa doorasho ku habboon macaamiisha caafimaadka qaba. Kelp, oo ah nooc ka mid ah badda badda, ayaa loo yaqaanaa muuqaalkeeda nafaqada ee cajiibka ah. Qani ku ah fiitamiinnada A, C, E, iyo K, iyo sidoo kale macdano sida iodine, calcium, iyo magnesium, Nacnaca Kelp ee Degdegga ah wuxuu bixiyaa kor u kaca nafaqooyinka taageera caafimaadka guud. Faybarka badan wuxuu caawiyaa dheefshiidka, halka tirada kalooriga yar ay ka dhigayso mid aan dambi lahayn.
Waxa cuntada fudud ee kelp noo kala soocaya waa qaababkeeda kala duwan, oo ay ku jiraan jajabyada, qaybaha qaniinyada leh, iyo qaababka guntinta oo soo jiita carruurta iyo dadka waaweyn labadaba. Kala duwanaanshuhu ma aha oo kaliya inuu kor u qaado khibradda cunto fudud laakiin sidoo kale wuxuu u oggolaanayaa isticmaalka hal-abuurka leh ee cuntada. Ku dar saladhka si aad u hesho qaab jilicsan, u isticmaal sida dusha sare ee maraqa, ama si toos ah uga raaxayso bacda si aad u hesho cunto fudud oo degdeg ah. Ku habboon qaab nololeedka mashquulka badan, Cuntada Kelp ee Degdegga ah ee Xawaashaysan ayaa diyaar u ah in la cuno, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar ku habboon kuwa safarka ku jira. Hadday tahay shaqada, safarka, ama si fudud guriga ugu nasanayso, cuntadan fudud waxay si habsami leh ugu habboon tahay jadwal kasta.