Waqti dheer oo kaydin ah: Maraqa barafaysan waxaa lagu farsameeyay heerkul hooseeya, kaas oo si wax ku ool ah u kordhin kara waqtiga kaydinta, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon macaamiisha inay kaydiyaan muddo dheer oo ay isticmaalaan wakhti kasta.
Dhadhan macaan: Kalluun barafaysan oo tayo sare leh ayaa wali sii wadi kara dhadhanka iyo macaanka wanaagsan ka dib marka uu dhalaalo, wuxuuna ku habboon yahay habab kala duwan oo wax lagu karsado, sida shiilidda, dubista, karkarinta, iwm.
Nafaqo qani ah: Squid laftiisu wuxuu hodan ku yahay borotiin, fiitamiinno, kaalshiyam, fosfooraska, birta iyo macdano kale. Daawaynta barafowga si weyn uma saameyn doonto qiimaheeda nafaqo, sidaa darteed squid-ka barafaysan wali waa cunto nafaqo leh.
Habka tixraaca ee isticmaalka:
1. Dhalaal, nadiifi oo qallaji kalluunka.
2. Ku dar 20 garaam oo ah maaddooyinka BBQ.
3. Xidho galoofisyo la tuuri karo oo si fiican isku walaaq, ka dibna ku dar saliidda looska oo marinee muddo. Isla mar ahaantaana, foornada horay ugu kululee 200 darajo, dabka sare iyo kan hoose, iyo wareegga hawada kulul.
4. Ku rid kalluunka la shiiday saxan dubis ah oo lagu dahaadhay warqad qasacad ah.
5. Foornada ku rid adigoo saxaaradda dubista wata oo dubi 15 daqiiqo. Ka dib markaad dubato, xidho galoofisyo kuleyl-daboolaya oo dibadda u soo saar inta uu kulul yahay.
6. Ku dheji xabadaha hilibka nadiifka ah, ku jar goobo adigoo isticmaalaya maqas jikada ah, oo shabaqyada u jarjar xariijimo toosan, ku rid saxan, ku shub maraqa dubista, oo ku dar xaleef liin iyo caleemo reexaanta ah.
Kalluun Xawaash ah
| Alaabta | 100g kiiba |
| Tamarta (KJ) | 100 |
| Borotiin (g) | 18 |
| Dufan (g) | 1.5 |
| Kaarboohaydrayt (g) | 3 |
| Sodiyaam (mg) | 130 |
| QIIMEYN. | 300g*40 bac/ctn |
| Miisaanka Guud ee Kartoonka (kg): | 13kg |
| Miisaanka Kaartoonka Saafiga ah (kg): | 12kg |
| Mugga (m)3): | 0.12m3 |
Kaydinta:Heerkulka ama ka hooseeya -18°C.
Rarista:
Air: Lamaanahayagu waa DHL, EMS iyo Fedex
Badda: Wakiilladayada maraakiibta ayaa la shaqeeya MSC, CMA, COSCO, NYK iwm.
Waxaan aqbalnaa macaamiisha loo qoondeeyay inay soo gudbiyaan macluumaadka. Way fududahay in nala shaqeeyo.
Cuntada Aasiya, waxaan si sharaf leh ugu gudbineynaa macaamiisheenna sharafta leh xalal cunto oo heer sare ah.
Kooxdayadu waxay halkan u joogtaa inay kaa caawiso abuurista calaamadda ugu habboon ee runtii ka tarjumaysa astaantaada.
Waxaan kuu diyaarinay 8 warshadood oo maalgashi oo casri ah iyo nidaam maamul tayo sare leh.
Waxaan u dhoofinay 97 waddan oo adduunka oo dhan ah. Dadaalkayaga ah inaan bixinno cuntooyin Aasiyaan oo tayo sare leh ayaa naga soocay kuwa tartanka ku jira.