Waqtiga kaydinta dheer: Squid barafaysan ayaa lagu farsameeyay heerkul hooseeya, kaas oo si wax ku ool ah u kordhin kara wakhtiga kaydinta, taas oo u sahlaysa macaamiisha inay kaydiyaan wakhti dheer oo ay isticmaalaan wakhti kasta.
Dhadhanka macaan: Dabagaalo barafaysan oo tayadoodu sarayso ayaa wali sii hayn karta dhadhanka iyo macaanka dhalaalayda ka dib, waxaanay ku haboon tahay habab kala duwan oo cunto karis ah, sida shiilan, shiilan, karkarin, iwm.
Nafaqo qani ah: Squid lafteedu waxay qani ku tahay borotiinka, fiitamiinnada, kaalshiyamka, fosfooraska, birta iyo macdano kale. Daaweynta qaboojinta si weyn uma saameyn doonto qiimaheeda nafaqeynta, sidaas darteed dabacasaha la qaboojiyey weli waa cunto nafaqo leh.
Habka tixraaca ee isticmaalka:
1. Dabool, nadiifi oo engeji dabaqa hoose.
2. Ku dar 20 garaam oo maaddooyinka BBQ ah.
3. Xidho galoofyada la tuuri karo oo si fiican isku qas, ka dibna ku dar saliid lawska iyo marinate in muddo ah. Isla mar ahaantaana, preheated foornada ilaa 200 darajo, dabka sare iyo kan hoose, iyo wareegga hawada kulul.
4. Ku rid dabacasaha la dubay oo ku rid weel wax lagu dubayo oo ay ku dahaaran tahay biil.
5. Ku rid foornada saxanka dubista oo dubi ilaa 15 daqiiqo. Dubidda ka dib, xidho galoofyada kulaylka ka ilaalisa oo soo saar inta ay kulul tahay.
6. Ku dheji fiilooyinka hilibka ee nadiifka ah, googoo wareegyada maqasyada jikada, oo si toosan u goo goo shaleebada, saxan ku rid, ku shub maraqa barbecue, oo ku dar liin iyo caleemaha reexaanta.
Squid
Walxaha | 100 g halkii |
Tamarta (KJ) | 100 |
Protein (g) | 18 |
Dufan (g) | 1.5 |
Carbohydrate (g) | 3 |
Sodium (mg) | 130 |
SPEC | 300g*40 boorso/ctn |
Miisaanka Kartoonka Guud (kg): | 13kg |
Miisaanka Kartoonka Saafiga ah (kg): | 12kg |
Mugga (m3): | 0.12m3 |
Kaydinta:At ama ka hooseeya -18 ° C.
Rarida:
Hawada: Lammaanahayagu waa DHL, EMS iyo Fedex
Badda: Wakiiladayada maraakiibta waxay la shaqeeyaan MSC, CMA, COSCO, NYK iwm.
Waxaan aqbalnaa macaamiisha loo qoondeeyay gudbinta. Way fududahay inaad nala shaqeyso.
Cunnada Aasiya, waxaan si sharaf leh u gaarsiinnaa xalal cunto oo heersare ah macaamiisheena sharafta leh.
Kooxdayadu waxay halkan u joogtaa inay kaa caawiso samaynta summada ugu fiican ee si dhab ah uga tarjumaysa summadaada.
Waxa aanu kugu daboolnay 8-da warshadood ee maalgashiga ah iyo nidaamka maaraynta tayada adag.
Waxaan u dhoofinay 97 wadan oo aduunka ah. U heelanaantayada bixinta cuntooyinka Asia ee tayada sare leh ayaa naga dhigay mid ka duwan tartanka.