Qalabka Maraqa Degdegga ah ee Miso

Maraqa Miso ma aha oo kaliya dhadhan macaan, laakiin sidoo kale wuxuu leeyahay qiimo nafaqo oo qani ah. Waa hodan ku ah borotiinka, amino acids iyo fiber-ka cuntada, taas oo gacan ka geysata shaqada xiidmaha iyo ka saarista qashinka jirka. Intaa waxaa dheer, soo saarista saabuunta soy ee maraqa miso waxay ka hortagtaa oksaydheynta dufanka waxayna kor u qaaddaa dheef-shiid kiimikaadka. Mid ka mid ah sababaha cimriga dheer ee dadka reer Japan ayaa sidoo kale la xiriirta isticmaalka maalinlaha ah ee maraqa miso.

Xirmada Maraqa Miso waxa ku jira dhammaan maaddooyinka lagama maarmaanka ah ee aad u baahan tahay si aad u kariso baaquli macaan oo maraq miso ah muddo gaaban gudaheed. Xirmo kasta waxa ku jira maraq miso oo tayo sare leh, oo si taxaddar leh looga sameeyay soybean khamiirsan, taasoo hubinaysa dhadhan dhab ah oo kuu geynaya bartamaha Japan. Marka laga soo tago miso, waxaad ka heli doontaa kalluun la qalajiyey, tofu, iyo noocyo kala duwan oo xawaash udgoon leh, dhammaantood si taxaddar leh loo baakadeeyay si loo ilaaliyo cusubaantooda iyo dhadhankooda.

Isticmaalka Qalabka Maraqa Miso waa mid aad u fudud. Kaliya raac tilmaamaha si fudud loo fahmi karo ee ku jira xirmada, daqiiqado gudahoodna, waxaad heli doontaa baaquli uumi ah oo maraq miso ah oo diyaar u ah inaad ku raaxaysato. Ku habboon bilowga ama cunto fudud, maraqan ma aha oo kaliya mid macaan laakiin sidoo kale waa mid nafaqo leh, taasoo ka dhigaysa mid caafimaad leh oo lagu daro cuntadaada.

Waxa kala soocaya Qalabka Maraqa Miso waa kala duwanaanshihiisa. Xor ayaad u tahay inaad maraqaaga habayso adigoo ku daraya khudaarta aad jeceshahay, borotiinnada, ama baasto si aad u abuurto saxan gaar ah oo ku habboon dhadhankaaga. Hadday tahay inaad martigelinayso xaflad casho ama aad ku raaxaysato habeen deggan, Qalabka Maraqa Miso wuxuu hubaal ahaan soo jiidan doonaa qof walba.

Ku raaxayso diirimaadka iyo raaxada maraqa miso ee guriga lagu sameeyo adigoo isticmaalaya Qalabka Maraqa Miso. Ku dhex mil adduunka cuntooyinka Jabbaan oo dhadhami dhadhanka dhadhanka leh qarniyo badan. Tacaburkaaga cunto karinta ayaa sugaya.