Markaad ku hawlan tahay gaadiidka caalamiga ah, khatarta ah in konteenarada ay soo daataan oo ay waxyeello u geystaan badeecadaha ayaa walaac ku haya ganacsiyo badan. Haddii ay dhacdo xaalad noocaas oo kale ah, waxaa muhiim ah in la qaado tillaabooyin waqtiyeysan si aad u ilaaliso xuquuqdaada iyo danahaaga marka la...
Sanadihii la soo dhaafay, dhaqdhaqaaqa-free-gluten-free wuxuu helay soo jiidasho la taaban karo, oo ay keentay wacyiga sii kordhaya ee cudurada la xiriira gluten iyo doorbidista cuntada. Gluten waa borotiin laga helo sarreenka, shaciir, iyo galley, taas oo kicin karta falcelinta xun ee shakhsiyaadka qaarkood. Waayo...
Dunida tartanka ka jirta ee wax soo saarka cuntada, haysashada maaddooyinka saxda ah ayaa muhiim u ah bixinta alaab tayo leh. Anagoo ah soo saaraha roodhida ee ugu xirfadda badan iyo dhoofiyaha ugu weyn Shiinaha, waxaan ku takhasusnay bixinta adeegyada rootida la habeeyey oo ku habboon ...
Annaga oo ah hormuudka soo saaraha sushi nori, waxaanu ku faannaa habka wax-soo-saarka hufan ee u beddela geed-badeed-badeedka la goosto oo jilicsan, xaashiyo dhadhan fiican leh oo nori la dubay oo ay jecel yihiin kuwa jecel sushi ee adduunka oo dhan. Waxaa naga go'an tayada, waaritaanka,...
Edamame, oo sidoo kale loo yaqaanno edamame beans, ayaa caan ku noqotay sannadahan dambe faa'iidooyin caafimaad oo tiro badan iyo dhadhan macaan. Ma aha oo kaliya kuwan calaacalaha cagaaran ee firfircoon qayb firfircoon oo ka mid ah suxuunta kala duwan, sidoo kale waa il awood leh oo nafaqo leh. Fr...
Marka laga hadlayo cunnooyinka isha, dadku waxay marka hore u maleeyaan inuu yahay shil la dubay. Cuntadan waxaa lagu raaxaysanayay qarniyo badan waxaana lagu yaqaanaa qani, dhadhan macaan iyo jilicsanaan. Tilmaan-bixiyahan, waxaanu ku sahamin doonaa farshaxanka duban eel, laga bilaabo doorashada nooca saxda ah ee cirifka si loo barto...