Root Yamagobo Burdock oo la jarjaray oo loogu talagalay Roll SushI

Burdock pickled waa cunto dhaqameed caan ah oo caan ku ah dhadhankiisa gaarka ah iyo faa'iidooyin caafimaad oo badan. Waxa laga sameeyay xidid burdock cusub, alaabtani waxa ay martaa habka qashin-qubka, halkaas oo lagu dhex geliyo khal, sonkor, iyo xawaash. Habkani kaliya ma ilaalinayo burdock laakiin sidoo kale wuxuu kor u qaadaa qulqulka dabiiciga ah wuxuuna bixiyaa dhadhan macaan-macaan oo farxad leh. Qani ku ah fiber-ka cuntada, fiitamiinnada, iyo macdanaha, burdock pickled ayaa nafaqo u ah cunto kasta. Waxaa lagu raaxaysan karaa cunto fudud oo keligiis ah, lagu daro saladh, ama waxaa lagu barbar adeegi karaa bariis iyo baasto, taasoo ka dhigaysa shay aad u kala duwan oo ku jira codsiyada cunto karinta ee kala duwan.

Marka lagu daro dhadhanka macaan, burdock pickled wuxuu bixiyaa faa'iidooyin caafimaad oo badan. Waxaa lagu yaqaanaa sifooyinkeeda sunta ah, ka caawinta nadiifinta jirka iyo taageeridda caafimaadka dheefshiidka. Maadada fiber-ku ku badan tahay waxay caawisaa dheefshiidka waxayna kor u qaadaa dareenka buuxa, taasoo ka dhigaysa doorasho aad u fiican kuwa doonaya inay ilaashadaan cunto caafimaad leh. Intaa waxaa dheer, xididka burdock wuxuu qani ku yahay antioxidants, kaas oo kaa caawin kara la dagaallanka diiqada oksida iyo yaraynta bararka jirka. Marka macaamiishu noqdaan kuwo miyir qaba oo caafimaadkoodu sii kordho, burdock pickled ayaa u taagan door dhadhan fiican leh oo nafaqo leh. Haddii aad raadineyso inaad sare u qaaddo cuntadaada ama aad sahamiso dhadhanka cusub, burdock pickled ayaa hubaal ah inay soo jiidan doonto dhadhanka farxadda leh iyo tayada caafimaadka leh.