Jumladda Sushi Sinjibiisha la soo saaray 20 Pound

Sinjibiishu waa xamaasad aad u wanaagsan oo laga sameeyay xididdada sanjabiisha ee da'da yar, kuwaas oo loo maro hab-qaadis hufan si kor loogu qaado tayadooda dabiiciga ah. Midan firfircoon, jilicsan, iyo wehel yar oo macaan ayaa kor u qaadaysa suxuunta kala duwan, taas oo ka dhigaysa doorasho caan ah cuntooyin badan. Iyadoo inta badan lala xiriiriyo sushi iyo sashimi, halkaas oo ay u adeegto nadiifiye nadiif ah, kala duwanaanta sinjiga la kariyey waxay ku fidsan tahay saladhyada, sandwiches, iyo maddiibado bariis ah, oo bixisa dhadhan dilaac ah oo buuxinaya maaddooyinka kala duwan.

Marka laga soo tago rafcaankeeda cunto karinta, sinjibiil picked ayaa loo dabaaldegaa faa'iidooyinkeeda caafimaad. Waxaa lagu yaqaanaa sifooyinkeeda ka hortagga bararka, sinjibiilku wuxuu caawiyaa dheefshiidka wuxuuna kaa caawin karaa yaraynta lallabada. Qani ku ah antioxidants, sinjibiil la karkariyey ayaa gacan ka geysta hagaajinta shaqada difaaca iyo guud ahaan fayoobida. Sida caadiga ah waxaa loo diyaariyaa iyadoo si khafiif ah loo jarjaray sinjibiil cusub oo lagu dhex geliyo khal, sonkor, iyo milix, waxay ilaalisaa midab qallafsan iyo midab firfircoon. Haddi loo isticmaalo sidii saxan dhinaceed ah, dusha sare, ama walxo gaar ah, sinjibiil la karkariyey waxay ku dartaa maroojin farxad leh cunto kasta, oo soo jiidata dadka xiiseeya cunto karinta iyo shakhsiyaadka miyirka qaba caafimaadka si isku mid ah.